“Terapia perinatal”

La terapia perinatal es una herramienta poderosa de autoconocimiento que surge desde la responsabilidad y consciencia de entender que nuestras primeras experiencias de vida, incluso antes de nacer, pueden tener un impacto significativo en cómo vivimos y nos desarrollamos como adultos.

Esta terapia parte de la premisa de que cada uno de nosotros, desde nuestra concepción hasta nuestro nacimiento, somos conscientes y sensibles a nuestro entorno. Esta etapa es considerada como una de las más vulnerables y formadoras de nuestra vida, y cualquier experiencia, ya sea positiva o negativa, puede dejar una huella profunda en nuestro ser.

La terapia perinatal se centra en descubrir y sanar estas huellas tempranas que pueden estar afectando nuestra capacidad para vivir plenamente. A través de la exploración de nuestros recuerdos más tempranos, esta terapia nos ayuda a desplegar nuestro potencial y a responsabilizarnos de nuestro propio proceso de curación y crecimiento.

El autoconocimiento que se obtiene a través de la terapia perinatal puede ser transformador. Al revelar y comprender cómo nuestras experiencias perinatales han moldeado nuestras vidas, podemos empezar a liberarnos de patrones de comportamiento y creencias limitantes que nos impiden vivir a plenitud.

Además, este tipo de terapia nos ofrece la oportunidad de reconectarnos con nuestra esencia más pura y auténtica, aquella que existía antes de que cualquier experiencia pudiera alterar nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo. Al hacerlo, podemos empezar a vivir desde un lugar de autenticidad y amor propio, lo que nos permite desplegar nuestro verdadero potencial.

Es importante mencionar que el camino hacia el autoconocimiento a través de la terapia perinatal puede ser desafiante. Requiere valentía para enfrentar nuestras heridas más profundas, y compromiso para trabajar en nuestra propia curación. Sin embargo, es un viaje que vale la pena emprender, ya que nos brinda la oportunidad de vivir una vida más plena y consciente.

En este proceso, compartir nuestras experiencias y perspectivas con otros puede ser de gran ayuda. Al hacerlo, no solo podemos encontrar apoyo y comprensión, sino que también podemos inspirar y ser inspirados por los demás. Después de todo, cada uno de nosotros tiene una historia única que contar, y cada historia tiene el potencial de iluminar el camino hacia el autoconocimiento y la transformación personal.

Por ello, te invitamos a explorar la terapia perinatal como una herramienta de autoconocimiento y a compartir tus experiencias y aprendizajes con nuestra comunidad. Juntos, podemos crecer, sanar y vivir de manera más plena y consciente.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me siento atrapado en un ciclo de emociones negativas y no entiendo por qué

A pesar de mis intentos por calmarme, siento una ansiedad constante que no puedo explicar

Me siento desconectado de mis propios sentimientos y no sé cómo reencontrarme con ellos

Aunque intento ser feliz, hay una tristeza profunda que siempre parece acecharme

Me siento constantemente agotado y no comprendo por qué mi energía siempre está tan baja

A veces me siento abrumado por una ira inexplicada

Me siento incapaz de concentrarme y mi mente parece estar siempre en otro lugar

Me encuentro llorando sin razón aparente y no entiendo por qué

Tengo miedo de situaciones que no deberían asustarme

Siento una soledad inmensa incluso cuando estoy rodeado de personas

Siento una presión constante para ser perfecto y no sé de dónde viene

A pesar de mis logros, siempre siento que no soy suficiente

Me cuesta mucho trabajo relajarme y siempre estoy en un estado de tensión

A menudo me siento perdido y desorientado en mi propia vida

Aunque trato de ser positivo, siempre parece haber un sentimiento de desesperanza que me invade

Me siento atrapado en mis propios pensamientos y no puedo escapar

Me siento constantemente juzgado y criticado por los demás

Me cuesta mucho trabajo entender y expresar mis propios sentimientos

Siento que siempre estoy en un estado de lucha y no puedo encontrar la paz

A pesar de mi deseo de cambiar, siento que estoy atrapado en mis viejos patrones y hábitos.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!